南京1例重症，镇江人警惕！

来源：现代快报、人民日报、最镇江此前报道

编辑：黄昕彤、金凯

审核：杨佩佩

连绵的雷雨刚刚消停

第一波热浪

已经把气温推向小高峰

这个时候尤其要注意

防暑降温

南京1例

十岁男孩重度中暑，体温40℃

7月4日晚

南京市中医院急诊中心

收治一例热射病男童

年仅10岁

来院的时候体温40℃

处于浅昏迷状态

好在，经过医护人员

持续对其进行心电监护和血氧监测

输注低温生理盐水

并做物理降温

最终孩子脱离生命危险

此前，镇江也出现了

多例中暑事件

6月，镇江市第一人民医院

急诊医学科

收治了多例中暑患者

其中，一位从事户外工作的师傅

穿着工作服

在工地上从早忙到下午

医生接诊后

确诊为热痉挛

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而在6月9日

一名女孩在南京和镇江交界的

九连尖徒步登山时中暑

虽经抢救依然不幸离世

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做好准备

一年中最难熬的40天要来了

三伏天是一年中最热的阶段

2024年三伏天时间表如下

初伏：7月15日-7月24日，共10天

中伏：7月25日-8月13日，共20天

末伏：8月14日-8月23日，共10天

今年我们将从

7月15日这一天正式入伏

并将于8月23日

迎来末伏的最后一天

整个三伏天

将持续整整40天的时间

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。

另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

中暑是

夏季常见病、多发病之一

高温、烈日暴晒

睡眠不足、过度疲劳等

均为中暑的常见诱因

今天，小编给大家推荐几款汤粥

不仅可以预防中暑

还可增进食欲

大家不妨结合自身体质

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三伏养生这6禁忌千万别犯

1、忌不开窗通风

潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。

2、忌冷风对着吹

空调冷风，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

3、忌冷饮不离手

冰淇淋、冷饮适当吃解暑，大量吃会伤身。且夏季人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，突然食用冰饮，造成血管迅速收缩，引起血压波动，易诱发心脑血管意外。

4、忌中午不休息

因天气炎热，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。

5、忌只吃水果

身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。

6、忌直接冲冷水澡

炎热的夏季，不能用冷水洗澡。人体经过冷水的刺激，会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等一系列刺激反应，对心脏、血压产生不利影响。

三伏将至，酷暑将临

盛夏的热情已经在向大家招手啦

愿你从容迎接，健康自在

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